Memijat kaki sebelum tidur mungkin terdengar seperti kebiasaan sederhana, tetapi praktik ini menyimpan banyak manfaat bagi tubuh dan pikiran. Dalam tradisi pengobatan Timur, seperti refleksologi Tiongkok dan Ayurveda dari India, kaki dianggap sebagai cerminan dari seluruh tubuh. Titik-titik di kaki dipercaya terhubung dengan berbagai organ, dan merangsangnya dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan secara keseluruhan. […]